こんにちは！
あなたのすべてに光を照らす★ライフワーク応援２児のママコーチ・カウンセラー
土田英実（つちだえみ）です。
本日は日曜日・・・
昔、「サザエさん症候群」なんて言葉がありました。
サザエさん症候群とは、日曜日、
アニメのサザエさんがテレビで放映されている時間帯に、
「お休みが終わってしまった・・・明日から月曜日か・・・」と、
誰でも一度は感じたことがある、
お休みを名残惜しく思うあの感情を持つことです。
もちろん土田英実も、少なからずその感情を持ちます！
え？みんなそうですよね？？(笑)
もっと軽やかに、
遊びに行くように、
楽しみに会社行けたらね～、と思っていました。
そして、
「ほんとにフラッと遊びに行く感覚で、行ってみたらいいんじゃない・・・？」と、
思い立ったのですよね。
先日、土田がやった手段・・・それは・・・
「ほぼ手ぶらで会社に行く！！！」 です。
いつも、A４サイズのファイルなどがいつでも入れられるような、
大きなカバンに、お昼ご飯、飲み物、携帯、化粧ポーチ、お財布、手帳
そのほかもろもろを持ち歩いていた私。
思い切って、ハンカチ、携帯、お財布のみで出社することを１週間続けてみました。
それまでの私からは考えられない小さな小さなバッグ１つで。
ほんとに、「出勤は大きなカバン派」の皆さんに、一度やってみてほしい・・・
私は、
とっても身軽に、
軽やかな気分で出社し、
その場その場で必要なことを考える、という気軽さを覚え、
お仕事が終われば、
さぁHOMEへ！と楽しい気持ちで切り替えが出来たんです。
荷物が無いと、単純に非常に身体が軽く、
自然と、足取りも軽い。
そのせいか、いつもより明るい気分で会社に向かっていました。
いつもと自分の「目線」が違っていたので、
「こんなのあったんだ」と発見したものもありました。
飲み物だって、ランチだって、
必要な時に買えばいいじゃない！ということで、
その時その時に、自分が食べたい！飲みたい！と思ったものを
購入する生活をしました。
「今、私が食べたいのは？」と自分に聞いてあげて、叶える。
これだけでも、なかなか気持ちいい。
一番意識の変化を感じたのは、
良い意味で、職場に「HOME」感を感じなくなったことです。
私は元々ハードワーカー気質であり、
長時間職場にいることが当たり前なところがありました。
職場で長く過ごすのだから、
職場にいる時間も、いろいろ対応できるように、
荷物が多くなっていった経緯があります。
それが、ほぼ荷物を持たないことで、
「ここに長時間いるんじゃないのだ、あくまで一日の内、
一定の時間だけ仕事している場所、私のHOMEではない」
という意識を感じたのです。
それゆえに、
集中して仕事し、終わった！と、
軽やかに身一つで（小さいバッグは持ってますが(笑)）
本当のHOMEへ帰ろう！ここからが私の時間♪
という切り替えにつながったのだと思うのです。
「ほぼ手ぶら」「小さなバッグだけ」で出社する。
大それたことをやったわけでなく、
ちょっとした行動だったのですが、
それによってもたらされたものが沢山ありました。
小さなことでも、
何かしら一歩踏み出すと、見える世界が変わる。
そんなことを教えてもらった一週間だったと思います。
「大きなカバン派女性」の皆さん！
もし、現状から少し変わりたい、変えたい！と思われる方は、
試しに、「ほぼ手ぶら」「小さなカバン」に変えみてはいかがでしょうか？
