仕事がつらいあなたが「私」を取り戻して明日を変える！
自己実現コーチ兼カウンセラーの土田英実です
最近、
「あれもやりたい、これもやりたい」
「これやらなきゃ」
「これやって、次はこれ・・・、その次はこれ・・・」
そんな感じで、どんどんタスク作ってそれを１つずつ実行している状況でした。
で、ふっと寝る前に気づいたんですけどね。
私、寝る前まで、
「明日はこれやってあれやって・・・」とやっていたんですよ。
「あ、私のハードワーカー気質がまた出てきている気がする・・・どうした？」と立ち止まることが出来ました。
立ち止まることが出来るようになったあたり、
私も成長したなと思うのです。ヨキヨキ🍀
意識的に「思考を緩める」時間を作る。
これってホント大事です。
パワー持って、アレコレいろいろやってみる私は、
多分得られるものも多いし、
「いろいろやってみよう」と思えるのは「才能」だとも思ってるんです。
（最高の自分褒めです✨）
でもね、「才能」って、使いすぎると
すり減るんじゃないかと思ってます。
才能を酷使することで、
「大好きなことが、好きではなくなった」状態を作りだすと思うんです。
というわけで、
なーんにも無い、なーんにも考えない、
ただただそこに居る自分を、感じるだけの日を過ごすことにしましたよ！
石川県にある、私の大好きな千里浜に行ってきました。
海岸線を車で走れる、全国でもめずらしい場所です。
海岸の目の前まで車で行けて、そこでぼーっとできる。
すごいですよね～✨
これ書いてるの、夏休み最後の日８月３１日なんですが・・・
そう、満月の日でもあったんです。
スーパーブルームーン。
一年で一番大きい満月の日です。
満月の日の海は、良いですね、
不思議なエネルギーに満ち溢れている。
写真から少しでも、癒しが伝わるといいなぁ。
せっかく地元にこんな素敵な場所があるので、
ここでセッションできるようになったらいいなと思うのです。
ワクワクする。
波の音や、水の動き、抜ける空。
思考を緩めてくれる。
しかしここでセッション、成り立つかな・・・
みんなこの場所に来るだけでも癒されてしまって、
何もしゃべらなくなるんじゃないか、という話もありますよね？？(笑)
カウンセラー土田不要論。ロケーションだけで十分癒される説。
今日は思考を緩めながらも、
そんなワクワクする（？）未来の妄想を楽しんでおりました。
思考を緩めたから、ワクワク妄想できたのかな～とも思います。
皆様も、是非、なーんにも考えずに、
思考を緩める時間を作ってみてくださいね！
９月セッション、募集開始しております
思考を緩めるって何？と思われた方。
毎日めいっぱい頑張っておられるのですね！
たまには、自分のココロにベクトルを向ける時間も
ぜひぜひ作ってくださいね。
土田英実と一緒にココロの整理し、
解放することも、もちろんオススメですよ！
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