こんにちは！
あなたのすべてに光を照らす★
ライフワーク応援２児のママコーチ・カウンセラー
土田英実です。
「大丈夫、私達は、ちゃんと成長してる！！」
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４月始まりの会社にお勤めの方には、
今月は年度末にあたります。
ちょうど良い区切りとなり、
１年を振り返る機会もあるのではないでしょうか。
日々頑張っている方の中には、
「あれ？一年で私何か成長したかな・・・？」
そう思っていらっしゃる方もいるかもしれません。
もし、何か目標があって、
それに向かって活動されていたなら。
数字だけ（例えば売上●円出来た！など）ではなく、
行動したことそのものを褒め称えましょう！
「行動できた」ということそのもの。
それがあなた様の成長です。
それによって得られた
マインドや習慣も、
貴方様の成長です！
また、
目標を掲げていなくても、
何か出来るようになったこと。
人生を変えるような
大きなことじゃなくても、
身近なことで。
例えば生活の中で、
早起きできるようになった
美味しいお味噌汁作れるようになった
節電できるようになった
など。
とっても素敵です♪
「成長」は、
数字などの、成果に見えるものだけではないのです。
そのほかにも、
今年１年、
悩んだことや、ぶつかった壁があった方。
思い出してみてください。
何月頃に、
どんな問題に悩まれましたか？
「ああ、６月ごろ〇〇に悩んでたな。
で、１０月は■■が辛かったな。
で、最近は△△に悩んでるよね～」
こんな感じの方へ。
成長し続けてこられたのですね！！
とっても素敵です！
悩み事が、次に悩み事にうつった、
または悩みが小さくなった、
ということは。
そこで、
あなた様なりに解決したり、
受け入れたり、
流したり、
手放したり、
またはそれらのハイブリッドだったり。
その過程で、
あなた様は「学び」を得られたのではないでしょうか。
そして、
ずっと一年間、
同じ悩みを持ってるよっていう方。
悩んでいるからこそ、
見えたものや分かったことがありませんか？
それは素敵な成長だと私は思います。
いろんな事に直面し、
日々悩んでいる私たち。
大丈夫、
私達は、成長し続けています！
