こんにちは！金沢市在住のコーチ兼心理カウンセラー、書道アーティストの土田英実（つちだえみ）です。
「あなたが輝く」のは、あなたらしく生きている状態。
ずっと「輝けない場所」にいると、「生きる喜び」を感じられなくなってしまうよ。
今日はそんなお話。
「自分らしく生きる」先に、ライフワークがある。
ライフワークって、キラキラしたイメージありませんか？
誰もが「素敵！」と思うような、キラキラした世界を生きている人なんかな～。
私も以前はそう思っていました。
私はクライアント様に、こう説明しています。
「ライフワークって、あなたがあなたらしく生きている状態そのものですよ(*´ω｀*)」
すると、「私らしい生き方ってなんだろう・・・？」となるんですよね。
「自分らしく生きる」の１つはこれ。
「自分が、心から嬉しい、心地よい、楽しい、と思えることをやっている」ことだと思うんです。
心から嬉しく感じること、楽しく感じること、心地よいことが分からない。
私、以前、こうでした。
「心から嬉しいって何？楽しく感じることって何？心地よいことって、私にとって何だろ？」
「えっ？」と思われる方もいるかもしれません。
でもね。
我慢がデフォルトになっていると、いきなり「自分の好きなことやっていいよ！」と言われても、それが何か分からない人もいるんです。
心理学でいう、完全に「思考」のみの状態。
ずっと「我慢」の状態。
つまるところ、「あなたが輝いていない」状態。
「輝けない場所」にずっといると、「生きる喜び」を感じるセンサーが鈍る。
嬉しい、楽しい、心地よい、そんな「生きる喜び」の１つを感じてほしい。
この「生きる喜び」の延長線上に、仕事やプライベートで実現したい「やりたいこと」が見えてくると思っています。
「やりたいことがわからない」そんな声を良くお聞きします。
「我慢」がデフォルトになっていませんか？
「やりたいこと」が見えてくるのは、まずは自分が心地よい状態を続けてからだと思います。
まずは、「今日何食べる？」「今から何する？」の身近な事に、
「私が嬉しくなるのって何かな？」と自分に問いかけて、実行してみませんか。
少しずつ、「生きる喜び」センサーが発動していくと思います。
「あなたが輝ける場所」はどこでしょうか？
そもそも「我慢がデフォルトになる場所」って、辛すぎます・・・。
「輝けない場所」にずっといたら、輝き方を忘れてしまいます。
幸せセンサー発動して、「輝ける場所」を探していきましょう！
そのお気持ちだけで、見える世界もきっと変わってきます✨
お心を整理したい方にカウンセリング、コーチングがおススメです。
土田も、「我慢」を続けた過去があるカウンセラーです。
お話を聞かせてくださいね。
今のあなた様の状態を、一緒に整理しませんか？
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